تبلیغات
وبلاگ تفریحی سرگرمی و خنده بازار format - بخورید تا پوستتان درخشان شود
تفریح سالم در اینجاست

بخورید تا پوستتان درخشان شود

نویسنده :irani uu
تاریخ:یکشنبه 8 اردیبهشت 1392-09:05 ق.ظ

وارد داروخانه ها که می شویم همیشه مملو از تبلیغ کرم های پوست با کاربردهای مختلف است. هر کدام از این کرم ها می توانند به نوعی پوست شما را تقویت کنند اما چرا همیشه باید از مواد شیمیایی استفاده کنیم در حالی که طبیعت بهترین کرم ها را برای ما آماده کرده است. 

شما  تنها با خوردن چند خوراکی ساده می توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. اضافه کردن این خوراکی ها به وعده های روزانه کاری بسیار آسان است پس ازهمین امروز این کار را آغاز کنید. 

** کاهو : سالاد همیشه توسط پزشکان توصیه شده است که از میان سالادها در یران بیشتر از سالاد کاهو استفاده می شود. برگ های سبزی که مملو از ویتامین A هستند می توانند پوست شما را درخشان کنید ولی دقت داشته باشید که هر روز باید از این سبزی مصرف کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.  این سبزی باعث می شود اکسیژن بیشتری وارد پوست شود پس صورت طراوت تازه ای می گیرد. 

** توت فرنگی : این روزها یکی از میوه های خوشمزه ای که در مغازه می توان پیدا کرد توت فرنگی است. این توت که ویتامین C زیادی دارد با آنتی اکسیدان های فراوانش می تواند پوست را طراوت و تازگی خاصی ببخشد. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که هر چه میزان ویتامین C در یک میوه بیشتر باشد خط و خطوط صورت را بیشتر از بین می برد. توت فرنگی همچنین می تواند سلول های سرطانی که در پوست حضور دارند را از بین ببرد. 

** تخم مرغ : "لوتئین" و "زیاکستین" دو برادر از خانواده آنتی اکسیدان ها هستند که رابطه خوبی با پوتس دارند. این دو آنتی اکسیدان هر کجا باشند می توانند پوست را طراوت خاصی بخشیده، آن را تازه کنند. عمل اصلی که این دو برادر انجام می دهند، مقابله با اشعه های مضر خورشید است همچنین آنتی اکسیدان های تخم مرغ می توانند پوست را نرم کرده، سطح آن را اماده پذیرایی از اکسیژن کند. 

** بادام : آجیل ها همیشه مفید بوده اند اما باید دقت داشت که به چه مقدار وبرای چه کاری استفاده می شوند. خوردن یک مشت بادام می تواند تمام ویتامین E که شما روزانه نیاز دارید را آماده کند. بادام همچنین آنتی اکسیدانی به نام "باومان" دارد که فواید آن برای پوست ثابت شده است. متخصصین پیشنهاد می دهند روزانه یک مشت بادام بخورید و دیگر به سلامت پوستتان فکر نکنید.

نوع مطلب : زیبایی و پوست و مو 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
http://oddmanacle7776.jigsy.com
شنبه 31 تیر 1396 12:36 ق.ظ
I'm amazed, I have to admit. Seldom do I
encounter a blog that's equally educative and amusing, and let me tell you, you've hit the nail on the head.
The problem is something which too few people are speaking intelligently about.
Now i'm very happy that I came across this in my search for something regarding this.
calhounykbscopftj.exteen.com
چهارشنبه 28 تیر 1396 11:30 ب.ظ
I want to to thank you for this fantastic read!! I definitely enjoyed every little bit of it.

I have you bookmarked to look at new stuff you post…
nanacarratura.blog.fc2.com
چهارشنبه 28 تیر 1396 07:15 ب.ظ
Asking questions are actually fastidious thing if you are not understanding anything fully, however this piece of writing gives pleasant understanding even.
http://terrilynbarzey.weebly.com
سه شنبه 27 تیر 1396 04:44 ق.ظ
I have to thank you for the efforts you've put in penning this blog.
I am hoping to check out the same high-grade blog posts by you
in the future as well. In truth, your creative writing abilities has encouraged me to get
my very own blog now ;)
cristineemley.weebly.com
یکشنبه 25 تیر 1396 05:07 ب.ظ
I’m not that much of a internet reader to be honest
but your sites really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your site to come back later on. Many
thanks
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر